皆さんこんにちわー！SENAでーす！！ 突然ですが皆さん……ウインクって出来ますか？ 出来ない人は今からでも遅くない！練習しましょう！ なぜならこのウインク、インスタで1番映える表情なのではないか！という事に気づいたからです！ ちなみに私もウインクをしている写真は、他の写真より圧倒的にいいね数が多い！

こんにちわー！SENAでーす！！ いやー最近本当にインスタが流行っていますよね。 周りにもインスタに写真を載せるために、色々な場所に行く女子で溢れています。 その原動力はきっと『いいねをたくさんもらいたいから』という気持ちから来るのでしょうね。

どうもー！SENAです！ 皆さん！もうすぐ夏休みですね！！(イエーーーーイ！) 今年の夏も楽しむぞ！！(オォーーーーーー！) もう予定は決まっているかー！？(・・・・・・・)

まだまだ続いている歴女ブーム。「色んなお城にお出かけしたり、大河ドラマが人生のバイブルです！」という歴女らしい女子をよく見かけます。 城＝戦国時代＝歴史！って感じですもんね。うんうん、分かる。すごく分かりますよ。 しかし！ですね、ここで私はあえて言いたいのです。

もうすぐ父の日ですね。 母の日ばかりフューチャーされて、忘れ去られがちなこのイベント。 でも影でいつも私たちを支えてくれている父に、今年はちゃんと感謝の気持ちを伝えてみませんか？

新生活を機にドルオタデビューするなら、まず最初に行きたいのはリリースイベント（略してリリイベ）。 東京都内では、毎週どこかしらでアイドルがリリイベを行っています。

もうすぐはじまる新生活を前に、今までとは違う“新しい自分”になりたい！と思っている人も多いのではないでしょうか？ 春といえば高校デビュー、大学デビュー。そして、そう、 ドルヲタデビューのチャンスです♪

どうもー！焼き芋を食べ過ぎて１ヶ月で７キロ太った瀬奈です！ いやぁー春ですね！ これから中学・高校・大学に入学する新入生の皆様！ 『友達できるかな…』 こんな不安をお持ちではないでしょうか！？

どうも！古墳ガール（自称）の瀬奈です！ 古墳に行くと皆さん必ず写真を撮りますよね。 でも観光地やレジャースポットと違って、普通にピースをして撮ってもなんだか古墳と馴染まない…。と悩んだことはありませんか？ そこで今回は、思わずインスタに載せたくなっちゃう古墳ジェニックなポーズをご紹介します。

どうも！古墳ガール（自称）の瀬奈です！ 突然ですが、皆さん古墳に行くときはどんなメイクをしていますか？ いつも通りという方は、ちょっと古墳愛が足りないかもしれませんね。